Lekapcsolták a gépekről a kislányukat, de amikor megcsókolták a homlokát mindenki azonnal ledöbbent

Ezt a diétát egész nyáron csináltam, akkor könnyebb, mert sok a szezonális zöldség és gyümölcs. De azóta sem jött vissza az egész nyár alatt ledobott tíz kiló, mert az ősz második felétől már új szokásom, hogy lassabban egyek és kisebb adagokat segít megőrizni az eredményt.

Várom, hogy a nyáron ismét újabb sikeres diétába kezdhessek!

Egészségi állapotod függvényében a diéta megkezdése előtt kérd ki szakértő véleményét, javaslatát! A fenti csak egy mintaétrend, semmiképp ne fogyassz olyan élelmiszert, amelyre érzékeny vagy allergiás vagy!

Hasznos volt? Ne felejtsd el megosztani, hogy a barátaid is tudjanak róla!