Istenes Bencét két ideg-összeroppanás után még most is pszichológus kezeli

A műsorvezető őszintén beszélt arról, mi történt vele, és hogyan jutott el odáig, hogy segítséget kell kérnie.

Istenes Bence és vendégei az IstenEst legújabb adásában a pszichológiáról is beszélgettek.

“Azt gondolom, minden embernek kellene pszichológushoz járnia”
– fogalmazott a műsorvezető, aki őszintén beszélt arról is, hogy korábban ő is úgy gondolta, meg tudja oldani a dolgokat külső segítség nélkül.

“Én is mindig úgy gondoltam, hogy ezeket alapvetően jól tudom kezelni, és utána jött nálam az első ideg-összeroppanás. Aztán azt gondoltam, hogy jó, akkor most már azért jövök kifelé belőle, mert mégis megoldottam. Aztán jött a második ideg-összeroppanásom, és akkor már éreztem, hogy ebből már nem tudok kijönni, mert olyan mélységben vagyok, és annyira nem voltam rendben saját magammal… fizikálisan is rosszul voltam, lelkileg is rosszul voltam. Egyszerűen azt éreztem, hogy nem vagyok a helyemen”
– mondta a műsorvezető, aki hozzátette: egy vásárlás is annyira kikészítette, hogy utána le kellett feküdnie és órákig aludt.

Istenes Bence két ideg-összeroppanáson van túl, a mai napig pszichológus kezeli, erről most most a Blikknek beszélt arról. A műsorvezető elmondta, hogy az alvásproblémái mellett komoly látásproblémái voltak, illetve szinte folyamatosan szédült, ami miatt vezetni sem tudott.

“Adél nagyot nézett, amikor mondtam, hogy vezessen. Erre korábban nem volt példa, de úgy éreztem, képtelen vagyok rá, még az egyszerű dolgok is nehezemre estek”
– mesélte a műsorvezető, aki azt is hozzátette: volt, hogy elment bevásárolni, de haza kellett jönnie, mert a legapróbb dolgokra sem tudott koncentrálni.

“Ehhez jött még a gyakori szédülés is. Ha bármin gondolkodnom kellett, be kellett csuknom a szemem, mert egyből elkezdtem szédülni”
– emlékezett vissza Istenes Bence.

A műsorvezető arról is beszélt a lapnak, hogy az első ideg-összeroppanását még “lábon hordta ki”, de a másodiknál már szakember segítségére is szüksége volt.

“Tudtam, rossz az irány, nem tudom megoldani a dolgokat egymagam. Ekkor fordultam szakemberhez, akihez azóta is járok. Sok mindennel szembe kellett néznem. Mint a legtöbb ilyen esetben, nálam is a gyerekkorban gyökerezik sok minden.
A legfontosabb, amit megtanultam, hogy sokkal őszintébben kimondjam, amit érzek és amit gondolok. Korábban azt hittem, mindenkivel jó fejnek kell lennem, de rájöttem, nem ez a kulcsa annak, hogy tisztább és őszintébb kapcsolataim legyenek, hanem az, ha kimondom az érzéseimet.

Ez egyfajta belső megtisztulás, ami hatalmas terhet levett a vállamról. Már nem akarom mindenki problémáját megoldani, hiszen van, ami nem az én feladatom”- fogalmazott Istenes Bence.

A műsorvezető azt is hangsúlyozta, nagyon fontos, hogy a testi tüneteket komolyan vegyük és ha baj van, forduljunk szakemberhez.

“Sok embernek a mai napig ciki, ha pszichológushoz fordul és ez szerintem nincs rendben. A test jeleket küld, ha a lélekkel probléma van, erre pedig figyelni kell, hogy ne legyen nagyobb baj”
– mondta Istenes Bence.

Forrás: szeretlekmagyarorszag.hu