Egy 109 éves néni szerint a hosszú élet titka a férfiak elkerülésében rejlik

Egy 109 éves skót hölgy, Jessie Gallan elárulta, mi szerinte a hosszú élet titka. Bár keveseknek sikerülne mindet betartani, az ő példája bizonyítja, hogy érdemes megfogadni a tanácsokat.

Jessie 1906-ban született, és elképesztő életutat tudhat maga mögött. Amikor arról kérdezték, hogyan maradt ennyire egészséges és élettel teli, négy dolgot említett:

1. Jókedv és aktivitás

„Egész életemben sokat mozogtam, és ma is igyekszem aktív maradni. Ez tart fiatalon. A jókedv és az optimizmus pedig segít, hogy az ember élesen tartsa az emlékezetét még száz felett is.”

2. Jó barátok

„Nagyon fontos, hogy legyenek barátaink. Nemcsak társaságot jelentenek, hanem hozzájárulnak a jó hangulathoz és boldogsághoz is.”

3. Ne aludjunk túl sokat

Jessie szerint a nap minden percét érdemes kihasználni:
„Csak annyit aludjunk, amennyire valóban szükség van, a többi időt töltsük élményekkel és tevékenységekkel.”

4. Soha nem ment férjhez

A legnagyobb titka mégis az, hogy egész életében szabad maradt:
„Sosem házasodtam meg. Egy nőnek fontos a szabadság. Az életet élvezni kell, nem pedig más cselédjeként leélni. Sok kapcsolatban előfordul, hogy a nőket elnyomják – én ezt elkerültem.”

Végezetül így foglalta össze életfilozófiáját:

„Elengedem a rossz dolgokat, élvezem az életet, és köszönöm, jól vagyok! Készülök a 110. évemre.”