A gyerekek imádják, pedig egy gramm cukor sincs benne! Elkészíteni is pofonegyszerű!

A gyerekek imádják, pedig egy gramm cukor sincs benne! Elkészíteni is pofonegyszerű!

Ha szeretnél egy olyan édességet készíteni, amit a gyerekek imádnak, mégsem tartalmaz cukrot, akkor ezt a receptet neked találták ki! Ez a finomság egészséges, természetesen édes, könnyen elkészíthető, és akár a kicsikkel együtt is megcsinálhatod. Nemcsak finom, hanem tápláló is, így a nassolás is lehet egészséges élmény!

Hozzávalók:

✔ 2 érett banán
✔ 100 ml hideg víz
✔ 20 g zselatin
✔ 1,5 evőkanál kakaópor (cukrozatlan, jó minőségű)

Elkészítés:

1️⃣ Zselatin előkészítése
A zselatint keverd el a hideg vízzel, majd hagyd állni 5 percig, hogy megszívja magát és megduzzadjon.

2️⃣ Banánpüré készítése
A banánokat törd össze villával, vagy ha igazán sima állagot szeretnél, használj botmixert vagy turmixot. A cél, hogy egy selymes, egyenletes pürét kapj.

3️⃣ Kakaó hozzáadása
Szitáld hozzá a kakaóport, majd alaposan keverd össze, hogy egyenletesen eloszoljon.

4️⃣ Zselatin megolvasztása
A duzzadt zselatint vízgőz felett vagy mikróban néhány másodperc alatt olvaszd meg, ügyelve arra, hogy ne forrjon fel! Ezután keverd a banános-kakaós masszához.

5️⃣ Öntés és hűtés
Öntsd a keveréket egy kisebb szilikonformába vagy sütőpapírral bélelt edénybe. Tedd hűtőbe legalább 2 órára, amíg megdermed és szeletelhető lesz.

6️⃣ Szeletelés és tálalás
Ha megdermedt, vágd fel kis kockákra vagy formázd kedved szerint – akár kis bonbonokat is készíthetsz belőle.

Miért imádják a gyerekek?

🍌 Természetesen édes – A banánnak köszönhetően nincs szükség hozzáadott cukorra.
🍫 Kakaós finomság – A csoki ízét adja, de egészségesebb formában.
👩‍🍳 Könnyen elkészíthető – Még a gyerekek is segíthetnek a keverésben és formázásban.
🎉 Jó móka a közös sütés!

Ha szeretnél még izgalmasabbá tenni, szórhatsz rá kókuszreszeléket, darált diót, vagy akár egy kis fahéjat is.

Készítsd el ezt az egészséges, cukormentes desszertet, és nézd meg, ahogy a gyerekek örömmel falatozzák! Ha tetszett a recept, oszd meg másokkal is! 😊🍫