Nem az alváshiány áll a háttérben! Ezért puffadt, karikás a szemed reggel! Erről mindenkinek tudnia kell!
Nem az alváshiány áll a háttérben! Ezért puffadt, karikás a szemed reggel! Erről mindenkinek tudnia kell!
[wpcc-iframe src=”https://www.facebook.com/plugins/like.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fnevszulinaposkepekoldala&width=450&layout=standard&action=like&size=small&share=true&height=35&appId=269393675109768″ width=”450″ height=”35″ style=”border:none;overflow:hidden” scrolling=”no” frameborder=”0″ allowfullscreen=”true” allow=”autoplay; clipboard-write; encrypted-media; picture-in-picture; web-share”]
[wpcc-script async defer crossorigin=”anonymous” src=”https://connect.facebook.net/hu_HU/sdk.js#xfbml=1&version=v16.0&appId=511578857482696&autoLogAppEvents=1″ nonce=”VNLtb0dB”]
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js”]
Ha gyakran tapasztalod, hogy reggel puffadt, karikás szemmel ébredsz ne gondold, hogy minden esetben az alváshiány áll a háttérben!
Ettől ugyanis sokkal komolyabb dolgokról is szó lehet!
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js”]
Túl sok kálium vagy só
Ez a legtöbb esetben ödémát, dagadást okoz a szem környékén. Több folyadékot kell innod!
Ha a nagy káliummennyiség kevés folyadékkal párosul, a test vizet tart vissza, hogy kivédje a dehidratációt, ezért is puffad fel a szemed. Igyál napi 2-3 liter vizet, csökkentsd a sóbevitelt.
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js”]
Kevés protein
Ha a véredben nincs elég fehérje, alultápláltság, vese- és májprobléma is felléphet, amelynek következtében testünk különböző részei bedagadhatnak.
Ennek oka az albumin alacsony szintje, ami a szervezet legfontosabb kötő- és szállító fehérjéje.
Vese problémák
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js”]
Ha a szem körüli puffadtság főleg reggel jelentkezik, utalhat arra is, hogy valami nincs teljesen rendben a vesénkkel.
Ennek oka, hogy a vese nem távolít el elég káliumot a szervezetből, ami ödémát, puffadást okoz.
A krónikus vesebajnak vannak más figyelmeztető jelei is: hányinger, hányás, fáradtság, zsibbadás, étvágytalanság, bőrkiütés, fájdalmas vizelés.
Szénhidrát
Ez növeli az inzulin szintjét és a kálium visszatartását. Minél több a kálium a szervezetben, annál több vizet tart vissza a test.
Az ödéma akkor fog csökkenni, ha a szénhidrát mennyiségét visszafogod.
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js”]
[wpcc-iframe src=”https://www.facebook.com/plugins/like.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fnevszulinaposkepekoldala&width=450&layout=standard&action=like&size=small&share=true&height=35&appId=269393675109768″ width=”450″ height=”35″ style=”border:none;overflow:hidden” scrolling=”no” frameborder=”0″ allowfullscreen=”true” allow=”autoplay; clipboard-write; encrypted-media; picture-in-picture; web-share”]
A cikk forrása: MagyarokKlubbja.com
})();