Gasztro
Se liszt, se tojás, se cukor – a világ legfinomabb süteménye ami nem hízlal! Igazi csodarecept!
Összesen: 90 perc
Tápérték: 500 kcal
Tudjuk, hogy a legtöbben már elkezdték a nyári diétát, hogy a legjobb formájukban legyenek a strandszezonban. De miért fosztanánk meg magunkat kedvenc édességeinktől, ha vannak ilyen desszertek, amelyek egyszerre finomak, egészségesek és diétásak? Egy rendkívül egyszerű és egészséges süteményt mutatunk ma, amely kevés kalóriát tartalmaz, de nagyon gazdag ízű.
Mentsd el mert biztosan beleszeretsz!
Diétás almás sütemény
Szükséges termékek:
- 50 g őrölt zab/zabliszt
- csipet só
- 50 g kókuszliszt
- 1 tk sütőpr
- 1/2 teáskanál fahéj
- 2-3 evőkanál eritrit/édesítőszer ízlés szerint (elhagyható)
- 2 nagy tört banán
- 1 reszelt alma
- 1 reszelt sárgarépa
- 20 g olvasztott vaj
- apróra vágott dió (opcionális)
Elkészítés módja:
Az összes hozzávalót jól összekeverjük. A masszát sütőpapírral bélelt tepsibe öntjük. Szórjuk meg a tortát őrölt dióval (opcionális). A desszertet 180°C-on kb 30-35 percig sütjük.
