2. NAP
Napi első étkezés (reggeli):
Egy pohár víz húsz perccel reggelit megelőzően,
Kettő abonett vagy vékony szelet kenyér kenőmájassal és kevés vajjal
uborka, paradicsom
Napi második étkezés (tízórai):
Egy natúr joghurt (esetleg kefir)
Napi harmadik étkezés (ebéd):
Főzelék pici kefires habarással rántás nélkül
Egy-kettő főtt tojás
Napi negyedik étkezés (uzsonna):
Barack vagy dinnye
Napi ötödik étkezés (vacsora):
Kettő abonett (esetleg vékony szelet kenyér), körözöttel megkenve
Paprika, uborka, paradicsom
A cikk folytatásáért, a reklám alatt kattints a következő oldal gombra!